Menu strony
Składniki mineralne
Sport

Izotonik dla wszystkich?

Podczas ćwiczeń fizycznych tracimy duże ilości wody. Prócz płynów, w trakcie wysiłku tracimy także cenne składniki mineralne, tj. magnez, potas, chlor, sód i wapń, a z nimi też niektóre witaminy. Najodpowiedniejszym sposobem na dopełnienie niedostatku wody mogą być napoje izotoniczne. Jest to napój, którego stężenie jest podobne, jak zgęszczenie płynów ustrojowych w ludzkim organizmie. Napoje izotoniczne - oprócz wody - zawierają również nieodzowne minerały jak też węglowodany, czasem również witaminy.