Menu strony
Składniki mineralne
Sport

Izotonik dla wszystkich?

W trakcie ćwiczeń fizycznych tracimy duże ilości wody. Prócz wody, podczas wysiłku tracimy także wartościowe składniki mineralne, tj. magnez, potas, chlor, sód jak też wapń, a z nimi też niektóre witaminy. Najlepszym sposobem na dopełnienie deficytu płynów są napoje izotoniczne. To płyn, którego stężenie jest podobne, jak zgęszczenie płynów ustrojowych w naszym organizmie. Napoje izotoniczne - oprócz wody - niosą również potrzebne minerały oraz węglowodany, czasami dodatkowo witaminy.